Hoe herken ik een schimmelnagel en wat kan ik er aan doen?
Naar schatting heeft meer dan een kwart van de Nederlanders een schimmelinfectie aan de teennagels. Met name ouderen, mensen met diabetes mellitus (suikerziekte) of een lage weerstand lopen een verhoogde kans op het krijgen van schimmelnagels (ook wel ‘mycosenagels’, in de volksmond ‘kalknagels’ genoemd).
Schimmels gedijen het beste in een vochtig klimaat en zijn erg besmettelijk. Verkeerd groeiende of beschadigde teennagels van warme, vochtige voeten zijn extra gevoelig voor schimmelinfecties.
Zo kunt u een schimmelnagel herkennen:
- de nagel verdikt of verhardt
- de nagel wordt bobbelig
- de nagel brokkelt af
- de nagel verkleurt (van roze naar wit of geel naar donkergeel/okergeel)
- de nagel kan loslaten (geleidelijk aan of meteen)
- het gebied rondom de nagel kan pijn doen of jeuken
Wat kunt u zelf doen:
Het oplopen van een schimmelinfectie aan de teennagels is in veel gevallen te voorkomen door het nemen van een aantal simpele maatregelen.
- was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep. Gebruik bij vuile voeten een ph-neutrale zeep
- droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen
- draag sokken van absorberend natuurlijk materiaal als wol of katoen
- laat alle gezinsleden een eigen nagelknipper gebruiken
- behandel alle schoenen, inclusief pantoffels en sportschoenen, minimaal een keer per maand met een fungicide poeder of spray bij gebruik van zowel een lokaal als een oraal antimycoticum. Sla daarbij de schoenen die tijdelijk niet gedragen worden, niet over! Dit is essentieel in de behandeling, aangezien juist in het schoeisel inactieve schimmelsporen achterblijven. Die kunnen later transformeren in een nieuwe, actieve schimmel.
- draag goed passend schoeisel dat niet op de nagels drukt
- vermijd zoveel mogelijk het dragen van synthetische kousen of panty’s
- trek elke dag schone sokken aan
- draag zoveel mogelijk open schoenen zodat er voldoende lucht bij de nagels komt
- draag schoenen nooit langer dan een dag achter elkaar zodat het binnenleer tussendoor kan drogen. Zet de schoenen voor het drogen goed open
- pas schoenen in de winkel uitsluitend met eigen sokken of pantykousjes
- gebruik geen nagellak op een mycosenagel, want dat sluit de mycose af van de lucht. De mycosenagel heeft meer baat bij voldoende frisse lucht dan een mooi uiterlijk
- maak de doucheruimte goed schoon
- kies liefst voor schoenen van echt leer
- verwissel na het passen van nieuwe schoenen van sokken
- wissel regelmatig van schoenen, draag schoenen niet te lang achter elkaar
- desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel
- draag altijd slippers in openbare ruimtes als kleedkamers, sportzalen, badkamers in hotels en vakantiewoningen, douches of sauna’s
- genezing: alleen met medicatie
- zorg voor een goede weerstand door gezonde voeding en voldoende rust. Een lichaam in goede conditie loopt minder gauw een schimmelinfectie op
Schimmels gaan in bloed zitten en zijn eigenlijk alleen met antischimmelmedicatie goed te genezen. Deze medicatie is echter erg belastend voor de nieren en lever. Bij mensen met bepaalde ziektes, aandoeningen of een verminderende weerstand zal de huisarts deze medicatie liever niet voorschrijven. In dat geval is een uitwendige behandeling door een pedicure de beste oplossing.
Behandeling van schimmelnagels door de pedicure
De pedicure freest verdikte nagels grondig af en adviseert u over voetverzorging en het gebruik van schimmeldodende middelen. Voor een acceptabele vorm van herstel zijn wel meerdere bezoeken nodig. Het uiteindelijke resultaat van de behandeling valt of staat met het consequent volhouden ervan. Let wel: de uitwendige aanpak van schimmelnagels leidt zelden tot 100% genezing en het behandelingsproces vergt veel tijd en geduld.
Voordat u beslist tot welke behandeling van schimmelnagels u overgaat, is het dus raadzaam advies in te winnen bij uw huisarts en de verschillende voor- en nadelen van beide methodes goed tegen elkaar af te wegen.